Receitas tradicionais

Frango De Alho Picante De Panela Lenta

Frango De Alho Picante De Panela Lenta

Provavelmente a receita de coxa de frango em panela elétrica mais fácil que existe. Adoramos a combinação de sabores salgados, doces e picantes no molho para um jantar divertido e simples.MAIS +MENOS-

4-6 coxas de frango desossadas e sem pele

3

colheres de chá de alho picado

1 1/2

colheres de chá de flocos de pimenta vermelha

Esconder Imagens

  • 1

    Coloque as coxas de frango no fundo da panela.

  • 2

    Em uma tigela média, misture o molho de soja, mel, ketchup, alho, manjericão, sriracha e flocos de pimenta vermelha. Despeje a mistura sobre o frango.

  • 3

    Cozinhe em LOW por 4-5 horas, verificando o cozimento em 4 horas.

  • 4

    Sirva o frango com arroz e use o molho restante para enfeitar. Cubra com cebolinha, se desejar.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
270
Calorias da gordura
40
% Valor diário
Gordura total
4 1 / 2g
7%
Gordura saturada
1 1 / 2g
7%
Gordura trans
0g
Colesterol
90mg
31%
Sódio
2140mg
89%
Potássio
430mg
12%
Carboidrato total
35g
12%
Fibra Alimentar
0g
0%
Açúcares
30g
Proteína
23g
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
4%
4%
Cálcio
4%
4%
Ferro
10%
10%
Trocas:

1/2 amido; 0 fruta; 2 Outros carboidratos; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 3 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Jantares fáceis de frango são nossos pratos favoritos. Combine um jantar de frango fácil com um fogão lento para tornar ainda mais fácil, e você nos fisgou. Este frango picante de cozimento lento tem tudo que você poderia desejar em um jantar de segunda a sexta: simples, acessível e delicioso. Embora os peitos de frango sejam geralmente uma escolha popular, usar coxas de frango econômicas adiciona um sabor extra. Ao contrário da carne de peito, a gordura da carne escura é o que mantém a carne úmida e macia. E embora as coxas de frango sejam saborosas o suficiente sozinhas, é o molho nesta receita que realmente faz este prato cantar. Usar ketchup e mel adiciona doçura, enquanto o molho de soja adiciona aquele saboroso toque de sal. Se você gosta de um pouco de tempero, não tenha medo de apostar tudo em flocos de sriracha e pimenta vermelha. Sirva este frango com alho e mel e arroz para um jantar completo e saudável.


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