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Vegetable Ramen Pad Thai

Vegetable Ramen Pad Thai

Macarrão Ramen + vegetais mistos congelados + molho de amendoim saboroso = delicioso.MAIS +MENOS-

2

pacotes de macarrão ramen (sabores oriental ou frango funcionam melhor)

1 1/2

colheres de sopa de óleo vegetal

1

Saco de 12 onças de vegetais congelados

1/4

xícara teriyaki ou molho de soja

3

colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa

1/4

colher de chá de sriracha ou qualquer molho picante

Esconder Imagens

  • 1

    Em uma panela média, leve a água para ferver e cozinhe o macarrão Ramen de acordo com as instruções da embalagem, reservando os pacotes de sabor. Escorra o macarrão e reserve.

  • 2

    Enquanto isso, em uma frigideira grande em fogo médio-alto, adicione o óleo, os vegetais congelados e os pacotes de sabores reservados e cozinhe até aquecer e cozinhar, cerca de 3 minutos. Retire do fogo e adicione o macarrão à frigideira.

  • 3

    Misture o teriyaki ou o molho de soja, a água quente, a manteiga de amendoim e a sriracha; misture com o macarrão e a mistura de vegetais. Polvilhe cada porção com flocos de pimenta vermelha, se desejar.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
374.9
% Valor diário
Gordura total
19,4g
30%
Gordura saturada
5,1g
26%
Sódio
1714,1mg
71%
Potássio
394,0mg
11%
Carboidrato total
40,5g
14%
Fibra Alimentar
5,4g
22%
Açúcares
2,2g
Proteína
11,1g
Vitamina C
15.30%
15%
Cálcio
4.20%
4%
Ferro
16.60%
17%

Trocas:

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Esta é a comida falsa mais fácil que você vai fazer, graças a uma vantagem inicial de macarrão ramen. Este ramen pad thai tira toda a intimidação de cozinhar um jantar global com ingredientes familiares como manteiga de amendoim cremosa, molho de soja e sriracha. Em vez do macarrão de arroz tradicional que a maioria das receitas de pad thai usa, esta versão instantânea usa macarrão ramen, por isso está pronto em 15 minutos. Este ramen pad thai é uma receita vegetariana saudável, mas se você quiser adicionar um pouco de proteína, tofu ou frango é uma adição fácil. Use esta receita como base e adicione os ingredientes que você gosta, como macarrão chow mein crocante por cima. Fazer macarrão ramen é o mais simples possível, mas temos alguns truques na manga para torná-lo perfeito sempre.


Assista o vídeo: 4 Ways - Perfect Instant Ramen Noodle Recipe Hacks (Janeiro 2022).